مەيىز(قۇرۇق ئۈزۈم)

مەنىسى

مەيىز-- ئۈزۈمدىن قۇرۇتۇش ئارقالىق ياسالغان، ئۇ تاتلىق تەمگە ئىگە بولۇپ، ئوزۇقلۇق قىممەتى يۇقارى، شېكەر، تالا، ۋىتامىن (خۇسۇسەن B ۋىتامىنى) ۋە مېنىرال ماددالار (دەمىر، كالىي) مول. مەيىز تاتلىق تائاملاردا، نان ئىچىدە، سالاتلاردا ياكى چاينامچە سۈپەتىدە يېيىلىدۇ. شۇنداقلا، ئۇنىڭ ئېنېرگىيە بېرىش خۇسۇسىيەتى سەۋەبىدىن كۆپچىلىك تەرەپىدىن ياقتۇرۇلىدۇ. قۇرۇق مىۋە تۈرى؛

ئىنگلىزچە

Raisin

تۈركچە

Kuru üzüm

خەنزۇچە

葡萄干