ئارەنج

مەنىسى

جەينەك ۋە ئۇنىڭ يۇقارىسى؛ "Biceps" سۆز ئادەتتە بىلەكنىڭ يۇقارى قىسمىدا (ئۈستى بازۇدا) جايلاشقان مۇسكۇلنى كۆرسىتىدۇ، رەسمىي نامى "biceps brachii". بۇ مۇسكۇل ئىككى نۇقتىدىن تەركىب تاپقان بولۇپ، بىلەكنى پۈكۈش (flexion) ۋە ھەرىكەتلەندۈرۈشتە مۇھىم رول ئوينايدۇ. ئارەنج كۈچ-قۇۋۋەت مەشىقى ۋە بەدەن سازلىقىدا دىققەت مەركىزى بولۇپ، كۆپىنچە كىشىلەر تەرەپىدىن جىسمانىي كۈچ ۋە گۈزەللىكنىڭ سىمۋولى سۈپەتىدە كۆرۈلىدۇ. مەسىلەن، ئېغىرلىق كۆتۈرۈش مەشىقلىرى ئارەنج مۇسكۇللىرىنى كۈچەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ؛ ئادەم بەدەن ئەزالىرى؛

ئىنگلىزچە

Biceps

تۈركچە

Biseps

خەنزۇچە

二头肌